میراث جرون
امروز : دوشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۶ - ساعت : ۲۳:۱۴
یادداشت
فروغ مسلم زاده /آرامگاهی برپهنه اقیانوس

فروغ مسلم زاده /آرامگاهی برپهنه اقیانوس

نفتکش سانچی در میان آب و آتش سوخت و خاکستر شد و32 خدمه ...

فروغ مسلم زاده/آموزش عالی بیماراست

فروغ مسلم زاده/آموزش عالی بیماراست

با خنک شدن هوا و تغییر اب و هوای بندرعباس در نیمه دوم ...

فروغ مسلم زاده/اگر درآمدهای مازاد هرمزگان بر می‌گشت

فروغ مسلم زاده/اگر درآمدهای مازاد هرمزگان بر می‌گشت

سهم هرمزگان از درآمدهای مازاد سالانه 600میلیاردتومان است که تاکنون این سهم به ...

فروغ مسلم زاده/هرمزگان،فقیراما پردرآمد

فروغ مسلم زاده/هرمزگان،فقیراما پردرآمد

با خنک شدن هوا و تغییر اب و هوای بندرعباس در نیمه دوم ...

فروغ مسلم زاده/مردم بیدارند

فروغ مسلم زاده/مردم بیدارند

بهمن 57 را نیروهای مردمی با ایمان و اقتدار و به پیشوایی امام ...

موسی خالصی/توان موشکی ایران وتاثیرآن در معادلات منطقه ای

موسی خالصی/توان موشکی ایران وتاثیرآن در معادلات منطقه ای

  با آنکه عناصر تشکیل دهنده قدرت یک کشور در عرصه سیاست و روابط ...

کاظم گلخنی/خداحافظ ناامیدی

کاظم گلخنی/خداحافظ ناامیدی

البته با این لرزش های بندری زلزله ، هنوز آدم امیدوار میشود که ...

كاظم گلخني/کشتی سازی هنوز همان کشتی نسازی است

كاظم گلخني/کشتی سازی هنوز همان کشتی نسازی است

خبر از طریق محمود آرامی معاونت سازمان بنادر و کشتیرانی ابلاغ شده بود ...

نهم دی ماه روز میثاق امت با ولایت / برخی از دولت مردان جزئی از امت نیستند و با ولایت زاویه دارند

نهم دی ماه روز میثاق امت با ولایت / برخی از دولت مردان جزئی از امت نیستند و با ولایت زاویه دارند

مهدی حاجی زاده -میراث جرون روز انتخابات فرا رسید و حسرت می خوردیم که ...

تغییر ذائقه دانش آموزان در انتخاب رشته ؛ سرطان پزشکی در حال نابودی استعدادهای جوانان کشور است

تغییر ذائقه دانش آموزان در انتخاب رشته ؛ سرطان پزشکی در حال نابودی استعدادهای جوانان کشور است

فروغ مسلم زاده میزاث جرون امروز بالعکس گذشته، چرا تمام دانش آموزان درس خوان ...

  • کد مطلب : 28851
  • تعداد نظرات : 0 نظر
  • تاریخ انتشار خبر : ۹ دی, ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۳
  • شما اینجا هستید :یادداشت
  •   

    کاظم گلخنی/خداحافظ ناامیدی

    این روزها هر چقدر به تیتر و اخبار جراید و رسانه های دلواپس خیره میشویم جز آیه یاس و ناامیدی و ترساندن مردم از اوضاع اقتصادی آینده هنر دیگر نمی بینید.

    البته با این لرزش های بندری زلزله ، هنوز آدم امیدوار میشود که در این بی آبی و خشکسالی و آلودگی هوا ، لااقل این گسل های مملکت شادمان هستند.

    لابد شما نیز از گرانی لبنیات و تخم مرغ غمگین هستید، باور کنید این دنیا به هیچکس وفا نکرده اینکه برای دور شدن از شر ناامیدی حدود ۶ تکنیک ارائه کرده ایم تا با خواندنش در در زندگی‌تان مشکلات کم‌تری رخ دهد و احساس ناامیدی کم‌تری به شما دست دهد.

    راهکار ۱، از خود سؤال کنید که چه کاری در این شرایط جواب می‌دهد؟
    حتی زمانی که احساس می‌کنید هیچ کاری از دست‌تان بر نمی‌آید، به دقت فکر کنید و مطمئنا” یک راه پیدا می‌کنید که به شما کمک کند.مثلا بروید یک جایی چاله ای عمیقی بکنید و درونش بخوابید شاید یکی دلش سوخت و اندکی خاک روی مبارکتان پاشید، خوب همین هم جای خوشحالی دارد. و باعث خوشبختی است که در این اوضاع یکی به شما اهمیت داده است.

    راهکار ۲ ، به خودتان که امیدی نیست اما بروید رکورد کارهای موفق دیگران را ثبت کنید.
    هر کاری را که بعضی ها مثلا در شکستن رکورد اختلاس ، دریافت وام کم بهره ، قاچاق کالا با کانتیتر ، رکورد بست نشینی ، رکورد به باد دادن هشتصد میلیارد دلار سرمایه مملکت در هشت سال را هی یادداشت کنید.

    اگر این کار را به‌صورت روزانه انجام دهید آن وقت می‌توانید دریابید که در طول یک ماه این عزیزان تا چه حد پیشرفت کرده‌اند، خودتان از هم میزان موفقیت‌ها آنها شگفت‌زده خواهید شد و اگر دق نکردید، پوست کلفتی دارید و نباید ناامید شوید.

    راهکار ۲/۵
    گاهی اوقات دور و برمان آن قدر شلوغ می‌شود و خودمان را سرگرم حل درگیری‌ها و مشکلات پیش پا افتاده می‌کنیم که یادمان می‌رود هدف اصلی زندگی‌مان چیست.، شما همین که زنده ای باید کلی شاد باشید ،سعی کنید تا آن‌جایی که می‌توانید از پرسیدن این سؤال: “چرا زنده ام ” پرهیز کنید و زیاد روی ماهیت زندگی تمرکز نکنید.این طوری همچون بادمجان شاد و ماندگار خواهید بود.

    راهکار ۳، از جراید دلواپس که این روزها به نشر اخبار ناامیدی رو آورده اند استقبال کنید و با خوشحالی از آنها برای پاک کردن سبزی یا تمیز کردن شیشه منزل استفاده کنید.

    راهکار ۴
    اهل عمل باشید، جان مادراتون یک وقت نروید مواد مخدر مصرف کنید،
    شما زمانی که به ناامیدی می‌رسید همان‌طور که توماس ادیسون گفته: “بسیاری از افراد شکست‌خورده کسانی هستند که متوجه نبوده‌اند تا چه اندازه به اهداف خود نزدیک شده‌اند.”اینکه سعی کنید وارد فاز عملی شوید و مجددا چراغ برق یا تلفن را اختراع کنید.

    راهکار ۵ مثبت‌اندیشی کنید. بزرگ‌ترین قهرمانان ورزشی جهان خودشان را در حالی تجسم می‌کنند که بدون هیچ گونه عیب و نقصی مسابقات مختلف را به نفع خود به پایان می‌رسانند.شما تصور کن کریس رونالدو هستی و مشغول بستن قرار چند صد میلیون یورویی با رٸال مادرید هستید.
    دیگه اگر خودت دواطلب نری تیمارستان ، حتم بدانید کره زمین از وجود شما مشعوف و خجسته هست.

    راهکار ۶، هر زمان حس ناامیدی و کمبود تخم مرغ شما را به ورطه ناامیدی کشاند، با یک حس خجسته به وضعیت رقت انگیز اقتصاد سودان جنوبی فکر کنید، اصلا بروید در مورد جنگ داخلی رواندا و کشتارهای دهه هفتاد میلادی کامبوج مطلب بخوانید،.
    چرا راه دوری بروید ، یک سری به کشوردوست ونزوٸلا بزنید ببنید این عزیران چطور هنوز زنده اند.
    به هر حال باید بدانید که گزینه‌های مختلف زیادی برای خجستگی و دوری از ناامیدی وجود دارد که میتوان بدون دادن آزمایش روحی و روانی به بست نشینی در کنار چند آدم خجسته اشاره کرد و طبق برنامه هر روز با یک بامبول مردم را سر کار گذاشت ، بدین سان شما بصورت داٸمی شادمان خواهید بود.

     

    برچسب ها :

    تبلیغ
    احمدمرادی oخبرگزاری علم و فناوری آفتاب جنوب دریانیوز ستاره شرق